Užijme si sobotu s QI GONG / ČCHI-KUNG

Datum / čas
09/11/2019
9:30 - 16:30

Místo konání
Tělocvičná jednota Sokol Černošice

Kategorie

• Čchi-kung
• Čchi-kung jednodenní akce

V sobotu 9. listopadu 2019 rozvibrujeme svá těla i mysl na FREKVENCI starodávného čínského energetického cvičení ČCHI-KUNG.

Užijeme si společně den plný pohody, relaxace, ozdravných procesů i zábavy.

JAKÉ JSOU PŘÍNOSY ČCHI-KUNGu? Aneb CO můžeš ZÍSKAT?

• Zlepšení IMUNITY
• Vyšší VITALITU
• Stabilní ZDRAVÍ
• Rozvoj regeneračních a samoléčebných schopností organismu
• Schopnost OMLAZENÍ
• Zlepšení DRŽENÍ těla a jeho celkového vzhledu
• Podpora INTUICE
• Propojení TĚLA & MYSLI & SRDCE

Při cvičení se pozornost zaměřuje vždy na procvičovanou část těla. Kde je vaše pozornost, tam směřuje i energie. Nikdy se nepřemáhá bolest, neboť bolest či nemoc představují zprávy o stagnaci a narušení proudění energie v těle.

NA CO SE TĚŠIT?

• Řádné rozpohybování a PROTAŽENÍ všech svalů a kloubů,
• Trocha historie a základní teorie o čchi-kungu
• Tradiční SESTAVA Osm kusů brokátů –  s úžasnými zdravotními účinky, při které dochází k posílení všech vnitřních orgánů, protažení páteře, posílení zad, odstranění STRESU, únavy a veškerého napětí.
• Cviky dle tradiční čínské medicíny (TČM) na rozproudění energie v jednotlivých meridiánech (energetických drahách) těla
• Zklidnění a uvolnění formou meditace
• Dýchání KOSTÍ – relaxační technika, která pomocí řízeného vedení dechu dokáže ZABRZDIT úbytek kostní hmoty (OSTEOPORÓZY) či napomáhá zrychlení hojících procesů při úrazech
• Sdílení v kruhu / OSHO ZEN TAROT

CO SI PŘIBALIT?

• Pohodlné oblečení nebránící volnému proudění energie v těle
• Teplejší ponožky či sálová obuv (záleží, zda-li raději cvičíte naboso)
• Lahev s pitím / lehký oběd / svačinku
• Deku a polštářek (kdo potřebuje mít podloženou hlavu při ležení či se mu na něm dobře sedí).

Karimatky jsou k dispozici

KDE A KDY se ladíme?

• SOKOL Černošice, ul. Fugnerova 263, Černošice 
• Sobota 9. listopadu 2019
• Začínáme v 9.30 hod., předpokládaný konec 16.30 hod., (v průběhu krátké přestávky a delší přestávka na oběd cca 45 – 60 min.)

CO ZA TO a JAK SI ZAJISTIT MÍSTO?

Sobotní ČCHI-KUNG je pořádán pod záštitou Občanské Akademie Černošice. Na webových stránkách Občanské Akademie Černošice naleznete všechny potřebné informace a k přihlášení klikni „PŘIHLAŠKA“

Již nyní Vám mohu slíbit, že CENA nebude vysoká a sloužící k pokrytí nejnutnějších nákladů. Neváhejte s přihláškou příliš dlouho.

KONTAKTY PRO DOTAZY

V případě zájmu či otázek se ozvěte na

• sindlerova.monika11@gmail.com,
• na www.monika-sindlerova.cz
• facebook.com/sindlerova.monika 
• facebook.com/sindlerova.MonChi/

Také se můžete obrátit přímo na OA ČERNOŠICE p. Václava Vojtěcha

Těším se na Vás, jak si společně UŽIJEME prima sobotu!

S láskou

Monika Šindlerova

 

Lektorka Monika Šindlerová

….jak říkají mí přátelé, jsem ženou mnoha tváří. Jako daňová poradkyně vážná až přísná, v soukromí veselá a přátelská. Mám ráda život, poznávání nových lidí a míst, zkoumání tajuplného propojení mezi nebem a zemí. Od mládí se zajímám o různé alternativní směry, ale osudovým se mi stalo setkání s čchi-kungem. Byla to láska na první pocit, protože čchi-kung ve svém těle skutečně ucítíte. Ten pocit z našeho prvního setkání se mi zaryl hluboko pod kůži. Od té doby už mě nikdy neopustil. Je v mém srdci. Dodává mi sílu, odvahu a energii, dokáže mně ztišit i utěšit. Je mým věrným přítelem a společníkem doma i na cestách. Nejlépe mě však poznáte osobně na některé z mých lekcí čchi-kungu či skrze texty a fotografie na mém webu či facebooku.

 

 

 

 

---