
Datum / čas
09/11/2019
9:30 - 16:30
Místo konání
Tělocvičná jednota Sokol Černošice
Kategorie
V sobotu 9. listopadu 2019 rozvibrujeme svá těla i mysl na FREKVENCI starodávného čínského energetického cvičení ČCHI-KUNG.
Užijeme si společně den plný pohody, relaxace, ozdravných procesů i zábavy.
JAKÉ JSOU PŘÍNOSY ČCHI-KUNGu? Aneb CO můžeš ZÍSKAT?
- Zlepšení IMUNITY
- Vyšší VITALITU
- Stabilní ZDRAVÍ
- Rozvoj regeneračních a samoléčebných schopností organismu
- Schopnost OMLAZENÍ
- Zlepšení DRŽENÍ těla a jeho celkového vzhledu
- Podpora INTUICE
- Propojení TĚLA & MYSLI & SRDCE
Při cvičení se pozornost zaměřuje vždy na procvičovanou část těla. Kde je vaše pozornost, tam směřuje i energie. Nikdy se nepřemáhá bolest, neboť bolest či nemoc představují zprávy o stagnaci a narušení proudění energie v těle.
NA CO SE TĚŠIT?
- Řádné rozpohybování a PROTAŽENÍ všech svalů a kloubů,
- Trocha historie a základní teorie o čchi-kungu
- Tradiční SESTAVA Osm kusů brokátů – s úžasnými zdravotními účinky, při které dochází k posílení všech vnitřních orgánů, protažení páteře, posílení zad, odstranění STRESU, únavy a veškerého napětí.
- Cviky dle tradiční čínské medicíny (TČM) na rozproudění energie v jednotlivých meridiánech (energetických drahách) těla
- Zklidnění a uvolnění formou meditace
- Dýchání KOSTÍ – relaxační technika, která pomocí řízeného vedení dechu dokáže ZABRZDIT úbytek kostní hmoty (OSTEOPORÓZY) či napomáhá zrychlení hojících procesů při úrazech
- Sdílení v kruhu / OSHO ZEN TAROT
CO SI PŘIBALIT?
- Pohodlné oblečení nebránící volnému proudění energie v těle
- Teplejší ponožky či sálová obuv (záleží, zda-li raději cvičíte naboso)
- Lahev s pitím / lehký oběd / svačinku
- Deku a polštářek (kdo potřebuje mít podloženou hlavu při ležení či se mu na něm dobře sedí).
Karimatky jsou k dispozici
KDE A KDY se ladíme?
- SOKOL Černošice, ul. Fugnerova 263, Černošice
- Sobota 9. listopadu 2019
- Začínáme v 9.30 hod., předpokládaný konec 16.30 hod., (v průběhu krátké přestávky a delší přestávka na oběd cca 45 – 60 min.)
CO ZA TO a JAK SI ZAJISTIT MÍSTO?
Sobotní ČCHI-KUNG je pořádán pod záštitou Občanské Akademie Černošice. Na webových stránkách Občanské Akademie Černošice naleznete všechny potřebné informace a k přihlášení klikni „PŘIHLAŠKA“
Již nyní Vám mohu slíbit, že CENA nebude vysoká a sloužící k pokrytí nejnutnějších nákladů. Neváhejte s přihláškou příliš dlouho.
KONTAKTY PRO DOTAZY
V případě zájmu či otázek se ozvěte na
- sindlerova.monika11@gmail.com,
- na www.monika-sindlerova.cz
- facebook.com/sindlerova.monika
- facebook.com/sindlerova.MonChi/
Také se můžete obrátit přímo na OA ČERNOŠICE p. Václava Vojtěcha
Těším se na Vás, jak si společně UŽIJEME prima sobotu!
S láskou
Lektorka Monika Šindlerová
….jak říkají mí přátelé, jsem ženou mnoha tváří. Jako daňová poradkyně vážná až přísná, v soukromí veselá a přátelská. Mám ráda život, poznávání nových lidí a míst, zkoumání tajuplného propojení mezi nebem a zemí. Od mládí se zajímám o různé alternativní směry, ale osudovým se mi stalo setkání s čchi-kungem. Byla to láska na první pocit, protože čchi-kung ve svém těle skutečně ucítíte. Ten pocit z našeho prvního setkání se mi zaryl hluboko pod kůži. Od té doby už mě nikdy neopustil. Je v mém srdci. Dodává mi sílu, odvahu a energii, dokáže mně ztišit i utěšit. Je mým věrným přítelem a společníkem doma i na cestách. Nejlépe mě však poznáte osobně na některé z mých lekcí čchi-kungu či skrze texty a fotografie na mém webu či facebooku.