MonChi – průvodkyně na CESTÁCH proti STRESU
Neřešit stovky nevyřízených mailů, blikající termíny schůzek! Ale ve skutečnosti se nedokážeš zastavit, protože není vše hotové?
v zádech a vracejících se migrén a načerpat novou energii a posílit imunitu na stresující podzim a dlouhou zimu?
který ti vykouzlí úsměv na tváři, kdykoliv tě přepadne „blbá“ nálada? Znáš ji? Chodí bez pozvání a stále častěji jako vlezlá tchýně!
jako když postavíš zátarasy na silnici! Stres nemá šanci! Neprojede! (dokážeš se koncentrovat i na zapeklité úkoly)!
a mít ji stále na rozdávání. Okolí si myslí, že jsi se zbláznil radostí (kdo by nejásal, když bolest vzala do zaječích)!
jako když natankuješ plnou nádrž, která vydrží na tisíc mil! (zvládáš práci, s.x i zábavu, jako za mlada)!
v jeho největší dokonalosti. Přeji každému, aby zažil jeho sílu na vlastní kůži.
O nastartování samouzdravovacích, samoregulačních procesů v těle, které se dějí úplně automaticky.
Není třeba o nich přemýšlet…
Není třeba je řídit…
Fungují na autopilota! Když dáš Čchi-kungu šanci začnou se dít zázraky!
A dokonale Ti promění život!
Jsem toho jasným důkazem. Čchi-kung mě zbavil dlouholetých migrén, vysvobodil ze spárů bolestí zad a dodal odvahu změnit celý svůj život.
Do nádherného 5***** hotelu obklopeného zelení přímo na slunném pobřeží turecké oblasti BELEK, která se honosí plážemi s nejjemnějším pískem a VIP klientelou.
Čchi-Kung / QiGong se bude servírovat 2x denně po 7 dnů (pro nenasyty budou i přídavky a nezapomenutelné relaxace při západu slunce). 2 dny budou věnovány výletům.
Přijeď, i když jsi o Čchi-Kung / QiGong ještě nikdy neslyšel/a nebo je Tvým denním kamarádem.
01. 10. 2024 – sraz na letišti v Praze předběžně v 7:30 hod (bude upřesněno / potvrzeno)
+ transfer do našeho hotelu ADORA HOTEL & RESORT (oblast Belek)
10. 10. 2024 – v brzkých ranních hodinách (bude upřesněno / potvrzeno)
transfer z našeho hotelu ADORA HOTEL & RESORT (Belek) na letiště (Antalya)
Ráno a večer se bude servírovat jemné
Energetické cvičení Čchi-kung (přesný čas cvičení domluvíme na místě).
Ráno se zaměříme na rozproudění energie a ozdravení celého těla. Uvolníme blokády toku čchi (energie) v meridiánech (energetických drahách) způsobující bolest. Využijeme jemný pohyb, dech, vizualizaci barev i transformaci emocí.
V podvečer zažijete plynutí života při sestavě Tai chi Čchi-kung, které se také říká meditace v pohybu.
Celá sestava je velmi transformační. Kdo s ní začne, jeho život se začne sám proměňovat. Velmi jemným pohybem nás provází Bílý jeřáb. Od prvního nádechu, přes hledání svého směru, nalezení odvahy otočit kolem života a nechat se vést za svými sny, až k poslednímu výdech, kterým NIC nekončí… Ale začíná…
Doplníme přídavky ve formě
Automasážních technik a strečových cvičení
Meditační a dechové praxe včetně řízených relaxací…
Dřívější zkušenost s Čchi-kungem není třeba. Každý bude surfovat na své vlně energie!
Sleva pro necvičící doprovod!
Přes den si můžeš dosyta vychutnat místní pláže, bazény venkovní i vnitřní či ohromné skluzavky pro dospěláky, kde se vyřádíš jako když si byl malý kluk / malá holka.
Můžeš lenošit na lehátku a kochat se výhledy a modrou hladinu moře či hvězdnou oblohu…
Za poplatek – loďky, šlapadla, windsurfing, vodní lyžování, paragliding, motorové čluny, jízdy na banánech.
Pro vášnivé sportovce nabízí náš hotelový komplex bohaté vyžití:
Milovníci golfu ocení dvě moderní golfová hřiště (18-ti a 9-ti jamkové) situované v blízkosti ubytování.
Pro nadšené tanečníky jsou tu hudební večery, můžeš relaxovat v sauně či se za příplatek nechat zkrášlit či očistit tělo i duši při Hammam masáži.
Čeká se také nabídka výletů na nejkrásnější pláže turecké riviéry či starobylé památky. Dva dny jsou vyčleněny pro celodenní výlety (např. k přírodní zajímavosti Pamukkale). Účast je dobrovolná.
Hlady trpět nebudeš!
stravování zahrnuje nejen široký výběr pro tři základní jídla dne, ale také dopolední i odpolední svačinku, alkoholické i nealkoholické nápoje a sladké mlsání ve formě zákusků či zmrzliny.
Budou pro nás přichystány čistotou zářící samostatné dvoulůžkové pokoje se sociálním zařízením, balkónkem či teráskou.
Každý, kdo si zarezervuje pobyt MOŘE ENERGIE s Čchi-kung, úhradou celé částky v termínu 30.8.2024 - 6.9.2024 získává 60 minut individuálního cvičení či terapie na téma stres, zdraví či chybějící energie (live či on-line) nebo 60 min. relaxační masáže!
"Řeším permanentní stres a migrény. Monča mi vysvětlila souvislosti stresu s migrénou... Souvislosti nahromaděné špatné energie, zdravotních problémů s meridiány a orgány těla... Poradila mi na jaké orgány v těle se mám zaměřit, čím bych mohla migrény zmírnit. Doporučila mi cviky, které mě zharmonizují... Čchi-kung je báječný."
Naladíš se na vlnu Čchi-kung a naučíš se techniky k eliminaci STRESU. Samostatná 10-20 minutová videa k rozproudění životní ENERGIE. Techniky propojující MYSL & SRDCE & DECH (kdy během pár minut zažiješ stavy vnitřního klidu, harmonie a uvolnění pro přísun nové životodárné energie, zlepšení kvality spánku a zvýšení koncentrace).
"Inspiruješ mne a díky tobě nejen věřím, ale i vidím, že nikdy není pozdě se vydat za tím, co opravdu chceš dělat. Líbí se mi tvoje energie a nadšení. Taky, abych se víc poznala, začala se zase mít víc ráda prostě taková jaká jsem, vytvořila si v sobě podmínky pro zdraví a znovu se uvnitř radovala ze života."
pro totální restart těla i mysli od stresu a plnou regeneraci
ADORA HOTEL & RESORT (Belek) • situovaném přímo u zlatavé pláže, • s kouzelnou zahradou, • venkovním i vnitřním bazénem, • saunou, fitkem, kurty na tenis či volejbal...
• nepřeberné množství jídla všech chutí a vůní, včetně zmrzliny, sladkostí i alko i nealko nápojů
• V ceně je zahrnuta letecká přeprava Praha - Antalya a zpět • transfery do/z hotelu ADORA HOTEL & RESORT (Belek)
"Chtěla jsem někam vycestovat sama bez rodiny, ale s nějakou skupinou lidí.."
"Stojí to za to. Neváhej!"
"Ano, pojeď je to supr a k tomu úžasný lidi"
Poleť. MonChi je bezvadná lektorka, Čchi-kung je účinné cvičení. I přes pomalý pohyb cítím efekt na těle i jako energii"
"Chtěla jsem vyzkoušet něco jiného v praxi. Nejdřív jsem i o tom přečetla a pak konala :).
Slunce, moře, Turecko (nikdy jsem tady nebyla) a poznávání nového cvičení QiGongu."
"Ztratila jsem loni svou věrnou kamarádku a pak už bylo všechno jen špatně. Hledala jsem sama sebe a svou cestu. Proto jsem využila možnost cvičení v Turecku a předčilo to mé očekávání. Našla jsem odpovědi na mnoho mých otázek a našla cestu sama k sobě. Děkuji z celého srdce."
"Měla jsem přání se ještě ohřát a užít si moře zároveň s příjemným cvičením, které jsem znala od tebe...A uklidnit se, odpočinout si. A to se mi splnilo."
"Řeším permanentní stres a migrény. Monča mi vysvětlila souvislosti stresu s migrénou... Souvislosti nahromaděné špatné energie, zdravotních problémů s meridiány a orgány těla... Poradila mi na jaké orgány v těle se mám zaměřit, čím bych mohla migrény zmírnit. Doporučila mi cviky, které mě zharmonizují... Čchi-kung je báječný!."
K uplatnění slevy pro děti i necvičící doprovod napiš na mail monika@monika-sindlerova.cz
Nechat si hýčkat reflexní masáží svá chodidla či vyčistit hlavu od starostí jemnou masáží (500 Kč / 30 min.)
Nebo získat nadhled a uvidět cestu ke změně od svých zdravotních či emočních bolístek (individuální terapie 1.200 Kč/ 60 min.)
Pokud na mě máš nějakou otázku, napiš mi na monika@monika-sindlerova.cz
Pokud na mě máš nějakou otázku, napiš mi na monika@monika-sindlerova.cz
Celým pobytem Tě provedu já Monika Šindlerová – MonChi.
Průvodkyně na CESTÁCH proti STRESU, lektorka a milovnice ČCHI-KUNG / QiGong, celostní a reflexní terapeutka propojující práci s TĚLEM & DECHEM & MYSLÍ.
Mými kurzy, masážemi a terapiemi již prošly stovky spokojených klientů. Část z nich propadla „ZDRAVÉ ZÁVISLOTI“ (nejen) na ČCHI-KUNGu.
Podařilo se mi vzít život do vlastních rukou. Uzdravit své tělo. Zklidnit mysl. Zbavit se dlouholetých migrén a bolestí zad. Opustit nenaplňující práci v daních a vydat se na cestu za svými sny. Ukazovat a motivovat Tě na cestě k životu bez STRESU a BOLESTÍ.
Autorka off-line i on-line kurzů a projektů:
"Milá Moniko, často na tebe myslím. Píšu, abych ti vyjádřila svůj obdiv. Dokázala jsi něco obrovského. Dokázalas vystoupit ze zaběhaných kolejí, vystoupit z víry, že migréna je na věky, dokázalas sebrat odvahu a všemu čelit a od základu změnit život. Už nemusíš nic víc, stačí jen že jsi a tím jsi vzorem nám všem a živoucím příkladem, že to jde dokázat. Děkuji, že jsi. Veronika
Klikněte níže na šipku pro rozbalení odpověďi
Před cvičením vždy upozorním na případné zdravotní kontraindikace (např. problémy s páteří, vysoký krevní tlak apod.). Při cvičení se nechodí přes bolest. Pokud tě tělo nepustí k provedení nějakého prvku, tak si pomocí vizualizace představíš, že to jde. Vizualizace má téměř stejný účinek, jako samotné cvičení.
Konkrétní zdravotní omezení můžeme probrat ještě před odjezdem. Stačí když se mi ozveš na mail monika@monika-sindlerova.cz a domluvíme si krátkou on-line schůzku.
Storno podmínky jsou součástí Všeobecných smluvních podmínek partnerské cestovní kanceláře Coral travel s.r.o. zde: https://coraltravel.cz/
Výňatek s procentuálním vyčíslením storno poplatků:
– 15 % z celkové ceny zájezdu, a to pokud odstoupení proběhne 30 dnů nebo více před začátkem zájezdu,
– 50 % z celkové ceny zájezdu, a to pokud odstoupení proběhne 29-21 dní před začátkem zájezdu,
– 70 % z celkové ceny zájezdu, a to pokud odstoupení proběhne 20-15 dní před začátkem zájezdu,
– 80 % z celkové ceny zájezdu, a to pokud odstoupení proběhne 14–7 dní před začátkem zájezdu,
– 90 % z celkové ceny zájezdu, a to pokud odstoupení proběhne 6–3 dny před začátkem zájezdu,
– 100 % z celkové ceny zájezdu, a to pokud odstoupení proběhne 2 dny nebo méně před začátkem zájezdu.
Ve videu najdeš odpovědi na další otázky:
Pobyt MOŘE ENERGIE s Čchi-kung / QiGong je převážně pro úplné začátečníky a mírně pokročilé. Není důvod ke strachu. K porovnávání.
Cvičení budou jedno-duchá a přesto velmi efektivní. Provázím vás každým pohybem, upozorním na propojení s dechem či případné kontraindikace. Není třeba si pamatovat jednotlivé cviky.
Pravidelným opakováním se Čchi-kung / QiGong sestavy postupně dostanou „pod kůži“. V Čchi-kung / QiGong se nechodí přes bolest. Když některé pozice zatím nazvládnete, využijete sílu vizualizace. Představujete si své tělo v dané pozici.
Po více opakováních se tělo začne uvolňovat a dokážete, v co jste nikdy nevěřili. Třeba dotknout se svých špiček (bez hmitání).
Pokud vůbec netušíte, co se skrývá za spojením se Čchi-kung / QiGong prozkoumejte mé webové stránky https://www.monika-sindlerova.cz/ nebo vyzkoušejte některé ze stovek video cvičení na YouTube kanále Monika Šindlerová – MonChi.
Pochopíte, s čím vším vám dokáže Čchi-kung / QiGong pomoci. Od bolestí hlavy, bolestí zad. Přes problémy s křečovými žílami, štítnou žlázou, bolestmi kdekoliv na těle, s trávením či imunitou.
Dále s vaší pohodou, mentálním nastavením, se zpracováním emocí. Vnitřního vzteku, strachu či vašimi smutky.
Hoďte výše uvedené obavy za hlavu a poleťte si užít pohyb MOŘE ENERGIE s Čchi-kung / QiGong. Vše je umocněno kouzelným prostředím. A také vykročením ze své komfortní zóny. Můžete se plně koncentrovat na sebe a své tělo. Na prožitek. Nic neřešit. Co se děje doma, v práci…Prostě úplně vypnout!
Já jsem padesátiletá / šedesátiletá /třicetiletá…
Čchi-kung není o věku. Čchi-kung / QiGong mohou cvičit i malé děti či důchodci 80+-.
V Číně cvičí i století. Není třeba si dávat žádné věkové limity.
Pokud se bojíte, že věkově nezapadnete do skupiny, tak zastavte! Mě je 55! A v mých skupinách oscilujeme věkem od 6 do 80! Do tohoto rozpětí zapadne každý!
V této otázce nejsme klasická cestovka. Budeme bydlet v krásném 5***** hotelu ve dvoulůžkových pokojích. Vloni jsem intuitivně rozdělila dvojice do pokojů a vzešla z propojení pevná přátelství. Jako by se znaly od nepaměti… Nemusíte se bát. Energie pobytu je nastavena. Lidé drží při sobě jako kouzelná tlupa. Cítí se, že surfují na podobné vlně. Vzájemně se inspirují, sdílejí své příběhy…
V letošním roce je striktně omezený počet míst 14 (a to včetně mě)! Neváhejte příliš s rozhodováním!
Počet míst se již nedá navyšovat. Místa jsou rezervována více než půl roku dopředu a kapacita hotelu je vyčerpána.
Pokud o pobytu vážně uvažujete, máte další otázky, neváhejte se mi ozvat.Zkuste si nastavit v hlavě: „Jak to udělat, abych mohla vyrazit?“ Byla by škoda, aby jste přišli o své místečko na pláži.
Budeme cvičit 2x denně. Ráno se převážně zaměříme na zdravotní účinky Čchi-kung / QiGong. Na práci s emocemi, úžasné protahovací či automasážní prvky vycházející z tradiční čínské medicíny. Aby se tělo začalo uvolňovat a energie mohla volně proudit.
Večer plyneme na vlně sestavy Tai Chi Čchi-kung. Sestava je velmi jedno-duchá a transformační. Asociuje příběh života od prvního nadechnutí, hledání cesty životem… Až po sebrání odvahy, pokud stojíte na nějaké životní křižovatce. Toto plynutí vám pomůže ve vašich rozhodovacích životních procesech. A na závěr je tu řízená relaxace, kterou vás provádím …. A právě ve stejnou dobu zapadá sluníčko za hladinou moře.
Ne, nemusíte. Karimatky budou připravené na místě přímo hotelem. Nemusíme stěhovat karimatky z Prahy do Turecka.
Pokud na mě máš nějakou otázku, napiš mi na monika@monika-sindlerova.cz
Copyright @ 2016 Monika Šindlerová | Všeobecné obchodní podmínky | Zásady zpracování os. údajů