Zde Vložte Text Nadpisu
Dopřejte si víkendovou oázu klidu
s QiGong, masáží, bazénem a vířivkou
v krásné přírodě
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Načerpáte novou energii
Zažijete klid a odpočinek
Rezervujte si víkendovou relax jízdu!
19. 5. 2023 - 21. 5. 2023
Penzion - Galerie Jedlová (u Poličky)
Objevte kouzlo Qigong / Čchi-kung jako Renča
Renata Machová
(účastnice relax víkendu)
Přiznám se, že o starodávném cvičení podle TČM (tradiční čínské medicíny) jsem dlouho nevěděla. Ale vše potřebné přichází ve správný čas. Proto si mě čchi-kung našel. A jsem ze srdce vděčná.
Objevila jsem MonChi – lektorku s jemným přístupem k poznání, že stresy, bolesti, strasti i obavy mohou být součástí našich životů. Ale také nemusí! Volba, co chceme v životě je jen a jen na nás. Zda se rozhodneme být v životě oběťmi nebo tvůrci.
Upřímně, je vždy jednodušší vinit za svoje selhání za či neúspěchy druhé či systém. Ale to není cesta. A k objevení té správné cesty mi pomohl právě čchi-kung. Přála bych všem, aby si našli to svoje a v tom svém cítili klid, mír a pohodu. A čchi-kung vám na cestě určitě pomůže 
.
- Potřebujete vypnout hlavu a vyjet z každodenních zajetých kolejí - děti, práce, vaření?
- Nevíte, jak si ulevit od bolesti v zádech a konečně se vyspat bez buzení?
- Hledáte čas a místo pro sebe, kde si odpočinete, zpomalíte a uvědomíte si, co je pro Vás důležité?
- Uvědomujete si, že baterie životní energie není bezedná a bez dobíjení už dlouho nevydržíte?
Odpověděli jste alepoň jednou ANO?
Čtěte dál...
Na chvilku zastavte!
Zavřete oči. Představte si, jaké by to bylo….
- Cítit klid a ticho, kdy se v hlavě nedohadují žádné myšlenky, která je důležitější...
- Jaké by to bylo, kdyby jste si uměli ulevit od bolestí v zádech, díky čemuž byste spali celou noc a probouzeli plni nové energie?
- Když byste se podívali na svůj život z nadhledu a zjistili, co je pro Vás skutečná priorita a přestali se trápit tím, co nemůžete ovlivnit...
A neříkejte, že by se Vám v životě nehodilo?
- Umět zkrotit své myšlenky
- Znát, jak si ulevit od bolestí
- Umět se lépe koncentrovat
- Kvalitně spát
- Zajistit si emoční stabilitu
- Cítit vnitřní radost a uvolnění
Bety - VÍKENDOVÝ POBYT
"Pro mne každý pobyt stupňuje mou spokojenost a vnímání. Zažila jsem práci se sebou, svými záměry a neúspěchy, stresem. S energií, tělem, vědomím i nevědomím, Výborné lidi, podobně naladěné. Oázu klidu, odpočinek, karty, dobré jídlo. Seděl mi vlastní prostor pro vstřebání dojmů :)"
Osvojíte si starodávné techniky, které přinášejí benefity pro tělo i pro psychiku:
- Snižují STRES, takže Vás nezaskočí ani každodenní dopravní zácpa na D1 či rozzuřený šéf
- Zlepšují NÁLADU, od rána se usmíváte na své naštvané kolegy, které Váš klid vytáčí ještě více…
- Harmonizují SPÁNEK, takže budete spát jako nemluvně
- Aktivují léčebnou ENERGII, uzdravení přichází jako mávnutím kouzelného proutku
- Pomáhají ODSTRANIT BOLEST, takže se brzy rozloučíte se svou růžovou kulatou kámoškou ze své lékárny, mastičkami a hřejivými náplastmi…
- Zvyšují aktivaci IMUNITNÍHO systému zajištěním pravidelné dodávky ENERGIE, které nevyprchá, jako otevřená lahav šampusu
- OMLAZUJÍ a ZPOMALUJÍ proces STÁRNUTÍ, takže po Vás i v důchodu budou chtít v restauraci občanku
A jdeme dál …
Stovky mých klientů na tom bylo podobně, dokud nezkusili …
Možná Vás přesvědčí jejich svědectví
Jedná se o klienty živých akcí nebo
nadšené fanoušky z ON-LINE programů:
Jana - VÍKENDOVÝ POBYT
"Víkend v Jedlové byl mooooc fajn, jsem ráda, že jsem poznala čchi kung a to především v tvém podání. Perfektně jsem si zacvičila, odnesla jsem si z toho i nějaká nová vnímání, jak s tělem pracovat a udělat si chvilku zklidnění v každodenním životě."
Ilona - ŽIVÉ LEKCE
„Cvičení a vůbec i setkání s Tebou a lidmi, kteří na kurz chodí, mi dělá moc dobře na těle i na duši 🙂 Naučila jsem se od tebe spoustu pěkných věcí a doufám, že ještě naučím a upevním. Jsi pro mě inspirace, jak se dá v tomto zmateném světě najít cesta. Líbí se mi, že dáváš dohromady lidi "PODOBNĚ POSTIŽENÉ" :)“
Andrea Vrbicová - VÍKENDOVÝ POBYT (Jedlová)
„Krásné ubytování, cvičení spojené s přírodou, bezvadná vege strava, uvolnění celého těla včetně vyčištění hlavy. Doporučuji každému, kdo chce zapomenout na všední starosti a relaxovat své tělo .-) Jeďte!"
Iva - ŽIVÉ LEKCE
Na společná cvičení čchi kung se vždy těším, v příjemném a komorním prostředí se mohu věnovat sama sobě, užívat si příliv energie a zapomenout na starosti. Mysl se mi zklidní a mám sílu pro další pracovní týden.... Jsem nadšená. Těším se z ladných pohybů a jsem ráda, že připomínáš potřebu vděčnosti.
Možná stále ještě váháte…
Cítíte se unavení, vystresovaní, bez nálady nevěříte, že lze
Cítit se plní energie
Zbavit se stresu a napětí
Vyhnat bolest z těla
Mít pružné a vitální tělo
Metody fungují na 100%, pokud se aplikují do života pravidelně.
Nebudu Vám lhát. Jeden víkend nedokáže změnit vše, co jste na sobě napáchali za 30, 40 či 50 let....
Víkend Vám ukáže CESTU, po které můžete začít kráčet a
Může být odrazovým můstek ke zcela jinému životu…
Poslechněte si účastníky dřívějších pobytů, jak se jim povedlo VYPNOUT VŠE!
Markéta- VÍKENDOVÝ POBYT (opakovaně)
"Na pobyt k Monchi, se vracím ráda vždy na něm odloupnu další cibulovitou vrstvu. Na živo mnohem více vnímám chi kung energii v těle a i péči ,která plyne z celého programu. Některé sestavy již cvičím déle, přesto v nich stále nalézám nové věci. Celý pobyt je uvolňujicí, kromě cvičení mám prostor být i sama se sebou i ve společnosti venku nebo ve vířivce a užívám si takovou spontánní radost."
Dovolte, abych Vám představila
Víkendová oáza klidu
s Čchi-kung / QiGong
masáží, bazénem a vířivkou
19. 5. 2023 - 21. 5. 2023
KDE se potkáme?
Jedlová 144 (okres Svitavy)
(obec leží 11 km od Poličky)
V nádherném penzionu. S láskou a citem zrekonstruovaném bývalém statku.
KDY víkend startuje?
- Začneme v pátek 19. května 2023, registrace od 16. hod. (ubytování je možné již po 14. hodině).
- Předpokládaný konec v neděli 21. května 2023 po 14. hod. (po obědě). Bude-li zájem domluvíme se na odpolední výlet po okolí.
JAKÁ bude náplň víkendu?
I) QI GONG / ČCHI-KUNG
Propojíte MYSL & DECH & TĚLO
MYSL
+
DECH
+
TĚLO
+
Spojíte se svým SRDCEM
Propojíte se s okolní přírodou
- Seznámíte se se základy Čchi-kung technik, ověřených čínskými vojevůdci při výcviku svých vojsk před tisíceletími, které Vám pomůžou zdolat nejednu životní bitvu
- Osvojíte si automasážní techniky a nejúčinnější reflexní body k eliminaci STRESU, BOLESTI či rychlému získání ENERGIE
- Zažijete prožitky harmonizačních technik, kdy během pár minut se dostanete do vnitřního klidu, vnitřní harmonie a uvolnění pro přísun nové životodárné energie, zlepšení kvality spánku a zvýšení koncentrace
- Naučíte se uvolnit omezující emoce STRACHU, SMUTKU či VZTEKU pomocí jednoduchých orgánových cvičení pro odstranění bolestí a nastartování IMUNITY zablokované STRESEM
- Poznáte na vlastním těle zdravotní účinky tělesných i mentálních cvičení. Dochází k posílení a harmonizaci všech vnitřních orgánů, protažení páteře, uvolnění zad, odstranění STRESU, bolesti, únavy a veškerého napětí
Qigongová jízda probíhá podle počasí
- Buď v útulných podkrovních prostorách nebo
- Venku v okolí penzionu. Můžeme se přesunout na hřiště nebo vyběhnout na kopec a zacvičit si na louce.
Za víkend proběhnou celkem 4 lekce cvičení Qigong / Čchi-kung v kombinaci s řízenou relaxací a dalšími antistresovými technikami (délka jedené lekce 90 minut).
Cvičení bude probíhat v dopoledních a podvečerních časech (rozpis programu najdete v části „Nejčastější otázky“)
II) Relaxční masáže / terapie
Dále si můžeš rezervovat můj čas jen pro sebe (za víkendové ceny, které nejsou zahrnuty v ceně pobytu):
Můžeš si nechat hýčkat svá bolavá záda relaxační masáží / svá chodidla reflexní terapií, či uvolnit napětí ze své hlavy a obličeje (500 Kč / 30 min)
Můžeš probrat v soukromí svoje životní či emoční bolístky (terapie 500 Kč/ 30 min.)
Kapacita mého času je omezena. Proto si rezervuj svou masáž / terapii již při přihlášení.
Kdo dříve rezervuje, ten se masíruje!
A bude skvěle postaráno o Vaši výživu
- Vyvážená a plnohodnotná strava (3 x denně), která si zaslouží dostatek času a plnou pozornost
- Jedná o stravu bezmasou z lokálních zdrojů
- Za příplatek je možné domluvit stravu masitou
- Dále možnost individuální domluvy v případě stravovacích omezení (bezlepková / jiná strava)
Na našem baru výběr naelko i alko nápojů a skvělých domácích zákusků (není zahrnuto v ceně víkendu)
Volný čas & Relax a zábava
Ve volných chvílích můžete
Lenošit a relaxovat celý víkend na lehátku u bazénu či v posteli
Zahrát si ping-pong, nohejbal či volejbal
Rozpustit se ve vířivce, prohřát se v infra sauně nebo se nechat hýčkat masáží
Vyrazit na výlet pěšky, na kole či zajet autem na nedaleký hrad Svojanov
- Rozjímat u kávičky s pohledem na krásná kopečky, vyběhnout do lesa nebo na louku, začíst se do knížky nebo se natáhnout a prostě jen tak být v klidu sám se sebou…
Lépe poznat sebe přes propojení s druhými lidmi či nápovědou z karet. Možnosti sdílení svých životních příběhů, které pomáhají a obohacují
-
Okořenění akce samotnými účastníky. V rámci pobytu můžete po naší domluvě prezentovat své aktivity. Ať děláte cokoliv ze SRDCE, třeba zatím jen sami pro sebe! K prezentaci je určen sobotní večer.
Již jsme takto procestovali Perú či Japonsko, inspirovali se, jak vyčistit prostor od negativních energií, společně zanotovali, či se mohli nechat okouzlit nádherou keramikou.
Na sobotní večer můžeme domluvit společné grilování či hraní společenských her…
Jaké si to uděláme, takové to budeme mít…
Ani na kvalitní spánek se nezapomnělo
- Po nádherně prožitém dni, můžete složit svou hlavu v útulně a pohodlně zařízených dvou nebo čtyřlůžkových pokojích s vlastní koupelnou a sociálním zařízením.
Video seznámení
Pro ještě lepší představu… Je tu video upoutávka na historicky první Relax víkend (nejen) s ČCHI-KUNG v této nádherné lokalitě, který proběhl v červnu 2018.
V závěru videa si změňte termín na 19. 5. 2023 – 21. 5. 2023. Jinak vše platí!
CO si vše užijete a co získáte?
6 hodin QiGong / Čchi-Kung
Omlazené, vyživené a protažené TĚLO sálající ENERGIÍ s pomocí QiGong / Čchi-kung cvičení
Relaxace & Příroda
Vyprázdněnou HLAVU od STRESU a starostí díky relaxačním technikám a propojení s okolní přírodou
Masáž / terapie
Hluboce relaxační masáž zad či reflexní masáž hlavy a obličeje, která uvolní stres a napětí z celého těla / reflexní masáž chodil či terapie k řešení vašeho problému (za příplatek)
3x denně skvělé jídlo
3x denně jídlo jako od maminky v pravidelném režimu se sladkou tečkou na závěr
2x noc jako na zámku
Dvě noci v kouzelných útulných (2-4 lůžkových) pokojích, kde se plní všechny sny
Vířivka & vnitřní a venkovní bazén & infra sauna
Neomezený přístup a volné využití všech wellness možností - vířivky, vnitřního i venkovního bazénu či infra sauny
- Spoustu ŽIVOT povznášejících NOVINEK o těle, emocích i ne-mocích
- Přátelské ZNÁMOSTI na celý život
- …a spoustu a spoustu BÁJEČNÝCH okamžiků
CO za to zaplatíte?
Za vše výše uvedené a kupu radosti k tomu,
zaplatíte jen
Celkovou cenu můžete uhradit ve dvou splátkách:
- Doplatek ve výši 2.970 Kč je splatný nejpozději do 19. 5. 2023 v hotovosti na místě pobytu nebo
- na číslo účtu: 212 404 736 / 0600
Organizátor akce si vyhrazuje právo na navýšení ceny, s ohledem na nekontrolovatelný růst cen potravin a energií, do maximální výše 10% hodnoty pobytu.
Rezervuj si masáž / terapii:
Pokud na mě máš nějakou otázku, napiš mi na monika@monika-sindlerova.cz
Nevyhovuje Ti termín pobytu? Chceš dostat jako první zprávu o dalších akcích a nových relax pobytech?
Zaregistruj se zde:
Celým víkendem Vás provede Monika Šindlerová – MonChi.
Průvodkyně na CESTÁCH proti STRESU, milovnice ČCHI-KUNG, celostní a reflexní terapeutka propojující práci s TĚLEM & DECHEM & MYSLÍ.
Jejími kurzy a terapiemi již prošly stovky spokojených klientů. Část z nich propadla „ZDRAVÉ ZÁVISLOTI“ (nejen) na ČCHI-KUNGu.
Podařilo se jí vzít život do vlastních rukou. Uzdravit své tělo. Zklidnit mysl. Zbavit se dlouholetých migrén a bolestí zad. Opustit nenaplňující práci v daních a vydat se na cestu za svými sny. Ukazovat a motivovat Vás na cestě k životu bez STRESU a BOLESTÍ.
Monika Šindlerová - MonChi
Jaké jsou nejčastější otázky:
Klikněte níže na šipku pro rozbalení odpověďi
- Vezměte si pohodlné oblečení, které Vám nebrání v pohybu.
- Sportovní obuv.
- Karimatku a deku na cvičení venku.
- Lahev na pití. Plavky do bazénu či vířivky.
- Tužku a zápisník na poznámky.
Není se čeho obávat. Před cvičením Vás vždy upozorním na případné zdravotní kontraindikace (např. problémy s páteří, vysoký krevní tlak apod.). Další důležitá zásada je, že při cvičení se nechodí přes bolest. Takže, pokud Vás tělo nepustí k provedení nějakého prvku, pomocí vizualizace si představíte, že to jde. Vizualizace má téměř stejný účinek, jako samotné cvičení.
Vaše konkrétní zdravotní omezení můžeme probrat ještě před víkendem. Stačí když se mi ozvete na mail monika@monika-sindlerova.cz a domluvíme si krátkou on-line schůzku.
Velmi orientačně (berte prosím s rezervou. Bude upravován dle Vašich potřeb a požadavků. Program je zcela dobrovolný a můžete se účastnit i jen jeho částí.
PÁTEK 19. 5. 2023
14.00 – 17.00 hod. – Je možné dorazit dříve a rezervovat si masáž či terapii
17.00 – 17.45 hod. – Registrace / rozdělení do pokojů / ubytování
18.00 – 19.00 hod. – úvodní ochutnávková lekce (nejen) QiGong / ČCHI-KUNG
19.00 -20.00 hod. – večeře
20.15 – 22.00 hod. – (i) seznámení / sdílení
v kruhu / záměr na víkend (ii) organizační pokyny aj. (iii) Relaxace/ (iv) OSHO ZEN TAROT aj.
SOBOTA 20. 5. 2023
7.30 – 8.30 hod. – snídaně
9.00 – 10.30 hod. – dopolední blok (Meditační a relaxační techniky / Čchi-kung / QiGong)
11.00 – 12.30 hod. – možnost domluvit si relaxační masáž / vířivka / relax u bazénu / výlet do přírody
12.30 – 13.30 hod. – oběd
14.00 – 16.30 hod. – volno (masáž / bazén / vířivka / kávička…) výlet do okolí
16.30 – 18.00 hod. – odpolední blok (Čchi-kung / QiGong & relaxace)
18.00– 19.00 hod. – večeře
20.00 – 21.00 hod. – volný program – sdílení svých vášní – můžete představit cokoliv, co
děláte od srdce (zpěv / tanec / tvorba / cestování apod. s výjimkou MLM!)
můžeme si zahrát společenské hry či jen tak klábosit o životě jako na posledním pobytu
21.00 – 00.00 hod.- zakončení dne / zhodnocení sdílení/ volný program (vířivka či masáž)
NEDĚLE 21. 5. 2023
7.30 – 8.30 hod. – snídaně
9.00 – 10.30 hod. – dopolední blok (upevnění / procvičování Qigongových technik / relaxace)
10.30 – 11.00 hod. – společné sdílení / zhodnocení / fotografování
12.00 – 13.00 hod. – možnost masáže / terapie
13.00 – 14.00 hod. – oběd
14.00 – 15.00 hod. – úklid prostor / rozloučení
Pokud na mě máš nějakou otázku, napiš mi na monika@monika-sindlerova.cz
S láskou♥ Monika Šindlerová
