Zbavte se stresu, ať můžete podnikat i cestovat bez bolestí, díky efektivním technikám ověřeným staletími i vědeckými metodami
Seminář JAK NA STRES k nakopnutí energie, díky které ustojíte neplánované výzvy života
26. 10. 2025 a 30. 11. 2025 (neděle)
10 : 00 - 17 : 30
Jak dlouho chcete ještě čekat, než si vaše tělo vybere daň za stres?
BOLESTI ZAD MIGRÉNY NESPAVOST ÚNAVA INFARKT ZHROUCENÍ SE
STRES není jen pocit! Je to tichý zloděj, který vám bere zdraví, radost i sílu.
Možná si říkáte: „Teď není čas, musím ještě tohle a tamto…“
Právě proto je čas jednat TEĎ.
Seminář JAK NA STRES
vám dá konkrétní nástroje, jak stres zastavit, kdykoli se objeví – a to hned v praxi.
POZNÁVÁTE SE ?
🧘♀️ jste neustále k dispozici všem – doma, v práci, přátelům – ale na sebe nemáte čas
🧘♀️ bolí vás záda, hlava, nebo jste pořád unavení
🧘♀️ spánek vás už nedokáže osvěžit
🧘♀️ nedokážete říct „NE“ a vaše energie se ztrácí
🧘♀️ radost a sny ustoupily povinnostem
Takto jsem žila i já. Stres mě dostal až na pokraj sil.
Až když jsem objevila techniky práce s tělem, dechem a myslí, začala jsem se uzdravovat.
Dnes je učím ostatní – a fungují u každého, kdo jim dá šanci. 🧘♀️
CO HROZÍ, KDYŽ NIC NEZMĚNÍTE ?
DLOUHODOBÝ STRES způsobuje:
‼️ zvýšené riziko infarktu, mrtvice, rakoviny
‼️ chronickou únavu a oslabenou imunitu
‼️ vyhoření, deprese a úzkosti
‼️ hormonální nerovnováhu a rychlejší stárnutí
Čím déle čekáte, tím náročnější je návrat zpět.
NA SEMINÁŘI JAK NA STRES
se zaměříme na:
✨ Tělo – uvolnění napětí, posílení energie, prevence bolestí.
✨ Dech – okamžité techniky pro zklidnění mysli i těla, hluboké relaxace.
✨ Mysl & emoce – změna stresových vzorců, návrat vnitřního klidu, uvolnění emocí.
Můžete přijít jen na 1 den nebo využít zvýhodněný balíček obou dnů s extra bonusem.
Na semináři JAK NA STRES se naučíte
PŘES TĚLO
- čchi-kung sestava „5 pohybů pro odblokování zad“
- protažení šlach a svalů pro ranní restart
- automasáže krční páteře, ramen a beder
- aktivace reflexních bodů pro úlevu od bolesti
PŘES DECH
- dechové techniky pro okamžité zklidnění
- dech proti panice při akutním stresu
- hluboké relaxační uvolnění nervového systému celého těla
- dechová harmonizace mozku & srdce
PŘES MYSL A EMOCE
- zastavení kolotoče myšlenek za 2 minuty
- jak se přestat nechat ovládat reakcemi druhých
- mentální kotvy pro okamžitý návrat k vnitřnímu klidu
- prevence stresu rozpoznáním a eliminací zdroje stresu
CO SI ZE SEMINÁŘE JAK NA STRES ODNESETE ?
✨ okamžitý pocit uvolnění a lehkosti
✨ schopnost zvládat krizové situace bez vyčerpání
✨ nástroje, které můžete používat kdekoli a kdykoli
✨ více energie, lepší spánek, radost z běžných věcí
NAVÍC ZÍSKÁTE BONUSY VE FORMĚ
VŠICHNI ÚČASTNÍCI
Video nahrávka: „Meditace srdce“
- 5–10 minut, které sníží produkci stresových hormonů o 23 %
- a zvýší tvorbu hormonu zklidnění DHEA o 100 %
Používejte kdykoli, když potřebujete rychlý návrat k rovnováze.
VŠICHNI ÚČASTNÍCI
Manuál „Netradiční CESTY PROTI STRESU“ obsahující:
- dechové techniky
- sestavy Čchi-kung k eliminaci stresu
- automasáže a reflexní body
- mentální techniky a návody, jak si vytvořit vlastní rituály klidu
V hodnotě 970 Kč
CO ŘÍKAJÍ ÚČASTNÍCI semináře JAK NA STRES?:
„STRES JE NÁVYK“
jeden s nejčastějších AHA momentů účastníků semináře JAK NA STRES
Cena za 1 den
1 970 Kč
Cena za oba dny
2 990 Kč
(ušetříte 940 Kč)
KDO VÁS POVEDE
Jsem Monika Šindlerová – MonChi,
provázím lidi, kteří jsou na pokraji vyhoření a pomáhám jim znovu najít sílu, zdraví a chuť do života – stejně, jako jsem to udělala já pro sebe.
✨ Lektorka čínského energetického cvičení Čchi-kung
✨ Reflexní a celostní terapeutka
✨ Praktikantka Dornovy metody Plus
✨ Milovnice cestování do krajin vzdálených i vnitřních
JAK SE PŘIHLÁSIT NA SEMINÁŘ JAK NA STRES?
Klikněte na tlačítko níže, vyberte termín nebo balíček obou dnů a vyplňte přihlášku.
Po zaplacení dostanete potvrzení a organizační informace.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
(pro další odpovědi popojížděj šipkou doprava)
Váš život se nezmění, pokud neuděláte první krok. 🧘♀️
Den na semináři je investice, která se vám vrátí v lepším zdraví, klidu a radosti – každý den.
Vyberte si svůj termín nebo přijďte na oba dny a odnesete si nástroje, které budete používat celý život.