PŘESTAŇTE SE STRESOVAT
NAUČTE SE RELAXOVAT
Efektivně vypne STRES i BOLEST
ON-LINE Zoom
&
ŽIVĚ Klub DIVIZNA Praha 9- Horní Počernice
20. 10. 2022 - 8. 12. 2022
(s výjimkou 17. 11. 2022)
Čtrvtek 19.00 hod. - 20.30 hod.
- Možná, že stres se už stává neúnosný, ale netušíte, jak se dostat do klidu...
- Možná se probouzíte uprostřed noci a v hlavě bzučí, jako v úle. Milióny úkolů, které musíte zvládnout...
- Je tu velké nebezpečí! Brzy se zablokují záda nebo naskočí migréna...
- Je možné, že vás záda již pekelně bolí a mílovými kroky se řítíte k vyhoření...
Poznáváte se?
To s tím rychle něco uděláme, co říkáte?
Na chvilku si sedněte. Nádech a výdech.
Klidně si zavřete oči. Představte si, jaké by to bylo….
- Představte si, že by jste cítili příval energie, jako když tělem projede vlna tsunami.
- Na základě čeho by jste zvládali i těžké úkoly s nadhledem a v plné koncentraci.
- Jaké by to bylo, kdyby jste si uměli ulevit od bolestí v zádech a vnitřního napětí?
- Co by to znamenalo, kdyby jste spali celou noc a probouzeli se plni elánu do nového dne?
A neříkejte, že by se Vám v životě nehodilo?
- Umět zkrotit své myšlenky
- Znát, jak si ulevit od bolestí
- Umět se lépe koncentrovat
- Kvalitně spát
- Zajistit si emoční stabilitu
- Cítit vnitřní radost a uvolnění
Osvojíte si starodávné techniky, které přinášejí benefity pro tělo i pro psychiku:
- Snižují STRES, takže Vás nezaskočí ani každodenní dopravní zácpa na D1 či rozzuřený šéf
- Zlepšují NÁLADU, od rána se usmíváte na své naštvané kolegy, které Váš klid vytáčí ještě více…
- Harmonizují SPÁNEK, takže budete spát jako nemluvně
- Aktivují léčebnou ENERGII, uzdravení přichází jako mávnutím kouzelného proutku
- Pomáhají ODSTRANIT BOLEST, takže se brzy rozloučíte se svou růžovou kulatou kámoškou ze své lékárny, mastičkami a hřejivými náplastmi…
- Zvyšují aktivaci IMUNITNÍHO systému zajištěním pravidelné dodávky ENERGIE, které nevyprchá, jako otevřená lahav šampusu
- OMLAZUJÍ a ZPOMALUJÍ proces STÁRNUTÍ, takže po Vás i v důchodu budou chtít v restauraci občanku
Stovky mých klientů na tom bylo podobně, dokud nezkusili …
Možná Vás přesvědčí jejich svědectví
Jedná se o klienty živých akcí nebo
nadšené fanoušky z ON-LINE programů:
Ilona - ŽIVÉ LEKCE
„Cvičení a vůbec i setkání s Tebou a lidmi, kteří na kurz chodí, mi dělá moc dobře na těle i na duši 🙂 Naučila jsem se od tebe spoustu pěkných věcí a doufám, že ještě naučím a upevním. Jsi pro mě inspirace, jak se dá v tomto zmateném světě najít cesta. Líbí se mi, že dáváš dohromady lidi "PODOBNĚ POSTIŽENÉ" :)“
Iva - ŽIVÉ LEKCE
Na společná cvičení čchi kung se vždy těším, v příjemném a komorním prostředí se mohu věnovat sama sobě, užívat si příliv energie a zapomenout na starosti. Mysl se mi zklidní a mám sílu pro další pracovní týden.... Jsem nadšená. Těším se z ladných pohybů a jsem ráda, že připomínáš potřebu vděčnosti.
KDE?
Kurz bude vysílán živě z Klubu Divizna v Horních Počernicích.
Živě: Ulice Náchodská 382/171, Praha 9 – Horní Počernice (bus Divadlo Horní Počernice)
Přidat se můžete živě či on-line přes Zoom.
Odkaz na vysílání Vám dorazí do mailu po uhrazení kurzovného.
KDY?
Budeme se potkávat po dobu 7 týdnů (20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 24.11., 1.12., a 8. 12. 2022).
Délka každé lekce 90 minut.
20. 10. 2022 - 8. 12. 2022
(s výjimkou 17. 11. 2022)
Čtrvtek 19.00 hod. - 20.30 hod.
Začínáme ve čtvrtek 20. 10. 2022 od 19. hodin!
PROČ?
- Seznámíte se se základní Čchi-kung sestavy, ověřené čínskými vojevůdci při výcviku svých vojsk před tisíceletími, které Vám pomůžou zdolat nejednu životní bitvu
- Poznáte na vlastním těle zdravotní účinky cvičení Čchi-kung. Dochází k posílení a harmonizaci všech vnitřních orgánů, protažení páteře, uvolnění zad, odstranění STRESU, bolesti, únavy a veškerého napětí
- Osvojíte si automasážní techniky k rychlému získání ENERGIE
- Naučíte se uvolnit omezující emoce STRACHU, SMUTKU či VZTEKU pomocí jednoduchých orgánových cvičení pro odstranění bolestí a nastartování IMUNITY zablokované STRESEM
- Zažijete prožitky harmonizačních technik, kdy během pár minut se dostanete do vnitřního klidu, vnitřní harmonie a uvolnění pro přísun nové životodárné energie, zlepšení kvality spánku a zvýšení koncentrace
- Sedm společných neopakovatelných večerů protkaných jemným cvičením Čchi-kung pro zklidnění i energii včetně řízené relaxace na závěr
- BONUS #1 - Přístup k video záznamu všech večerů po dobu 11ti týdnů
- BONUS #2 - 2x Zoom setkání nad Tvými otázkami
Termíny společných setkání budou upřesněny v průběhu první lekce, tak aby vyhovovaly většině účastníků!
Místo si rezervuješ úhradou kurzovného
S KÝM?
Celým kurzem Vás provede Monika Šindlerová – MonChi.
Průvodkyně na CESTÁCH proti STRESU, milovnice ČCHI-KUNG, celostní a reflexní terapeutka propojující práci s TĚLEM & DECHEM & MYSLÍ.
Jejími kurzy a terapiemi již prošly stovky spokojených klientů. Část z nich propadla „ZDRAVÉ ZÁVISLOTI“ (nejen) na ČCHI-KUNGu.
Podařilo se jí vzít život do vlastních rukou. Uzdravit své tělo. Zklidnit mysl. Zbavit se dlouholetých migrén a bolestí zad. Opustit nenaplňující práci v daních a vydat se na cestu za svými sny. Ukazovat a motivovat Vás na cestě k životu bez STRESU a BOLESTÍ.
Monika Šindlerová - MonChi
Celým kurzem Vás provede Monika Šindlerová – MonChi.
Průvodkyně na CESTÁCH proti STRESU, milovnice ČCHI-KUNG, celostní a reflexní terapeutka propojující práci s TĚLEM & DECHEM & MYSLÍ.
Jaké jsou nejčastější otázky:
Klikněte níže na šipku pro rozbalení odpověďi
- Vezměte si pohodlné oblečení, které Vám nebrání v pohybu.
- Sportovní sálovou obuv / teplé ponožky.
- Lahev s pitím (je možné si natočit vodu i v kuchyňce – pro ty, co přijdou naživo).
- Doma si připravte klidné místo s prostorem na cvičení (karimatku a deku na přikrytí při relaxaci).
Před cvičením vždy upozorním na případné zdravotní kontraindikace (např. problémy s páteří, vysoký krevní tlak apod.). Při cvičení se nechodí přes bolest. Pokud Vás tělo nepustí k provedení nějakého prvku, tak si pomocí vizualizace představíte, že to jde. Vizualizace má téměř stejný účinek, jako samotné cvičení.
Vaše konkrétní zdravotní omezení můžeme probrat ještě před kurzem. Stačí když se mi ozvete na mail monika@monika-sindlerova.cz a domluvíme si krátkou on-line schůzku.
Pokud na mě máš nějakou otázku, napiš mi na monika@monika-sindlerova.cz
S láskou♥ Monika Šindlerová
